(Coronabedingter Ausfall) Hatha - Yoga im Oderbruch - Wochenendworkshop mit Cornelia Fliege (Pfingsten)

Der Yoga-Wochenendworkshop Pfingsten mit Cornelia-Fliege   Achtung 3 Tage 21.05.-24.05.2021

Prävention-Kompaktkurs von den Krankenkassen bezuschusst.

Raus aus der Woche und ab in das Oderbruch! An diesem Wochenende entspannst Du wirklich! Die Yogastunde am Freitag holt Dich direkt ab und schickt Dich ins Wochenende. Die traumhafte Landschaft im noch verträumten und ursprünglichen Altfriedland bietet einen wundervollen Rahmen sich nach einem Yoga-Wochenende erholt und erfrischt zu fühlen, wie nach einer ganzen Urlaubswoche. Zwischen den Yogastunden findet sich auch noch genügend Zeit für individuelle Freizeitaktivitäten.

*Die gesetzlichen Krankenversicherungen fördern die Teilnahme an zertifizierten Prävention-Kompaktkursen. Dieser Kompakt-Kurs wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kursgebühr. Bitte sprich vorher mit deiner Krankenkasse.

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Der Sonnengruß, einfache systematische Hatha Yogastellungen, energietisierende Atemübungen und Tiefenentspannung, wird Dir helfen, das Körperbewusstsein wieder zu stärken.

Schritt für Schritt erlernst du, wie du Yoga üben kannst. Du bekommst gutes Basiswissen und Anleitung YOGA zu praktizieren. - Das Grundlegende erlernen, Yoga erfahren.

Das verlängerte Yoga-Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm,

dass Dir erlaubt, wieder tiefer bei Dir selbst anzukommen:  Körper, Atem- und Meditationsübungen

zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.

6 Yogaeinheiten, Meditation, Philosophie und Mantra singen

Die Wirkungen können sich auf drei Ebenen manifestieren: 

• Harmonie: Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden
• Energie und Fähigkeiten: mehr Lebensenergie, geistige Fähigkeiten, Intuition
• Spiritualität: Öffnung für eine höhere Wirklichkeit

Ablauf (ohne Gewähr)

Freitag

   16:00 - 17:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen

   17:00 – 19:00 Uhr Yoga

   19:00 – 19:30 Uhr Abendessen

   21.00 -21.30 Uhr geführte Meditation

Samstag

   08:00 – 10:00 Uhr Yoga

   10:30 – 11.30 Uhr Brunch

   11:30 – 15:30 Uhr Pause 

   15:30 – 17:30 Uhr Yoga

   18:00 – 18:30 Uhr Abendessen

   20:00 – 21:00 Uhr Yoga Nidra Tiefenentspannung und Meditation

Sonntag

  08:00 – 10:00 Uhr Yoga

  10:30 – 11.30 Uhr Brunch

  11:30 – 15:30 Uhr Pause 

  15:30 – 17:30 Uhr Yoga

  18:00 – 18:30 Uhr Abendessen

Montag

Programm folgt. 

KURS-KOSTEN:

180,- p.P. ( Der Kurs wird von der Gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst) 

weitere Kosten: 

• Übernachtung 75,- Euro p.P. im 2-3 Bett-Zimmer der Landpraxis, bzw. biologisch ausgebauten Bauwagen im Garten.  Hier gibt es Fotos und Infos zur Übernachtungsmöglichkeit.
• vegetarische Vollverpflegung 95,- Euro  p.P.

ANREISE: Freitag Nachmittag oder Samstag morgen möglich

   mit dem Auto (ca. 70 min aus Berlin Friedrichshain) Parken bitte am Dorfplatz Fischerstr.

   mit dem Zug (ca.50 min ab Berlin Ostkreuz) Abholung vom Bahnhof kann bei Bedarf organisiert werden

   mit dem Zug ab Ostkreuz und dann mit dem Rufbus. 

DRUMHERUM: 

Es besteht die Möglichkeit ein medizinische Massage in einer der Pausen dazuzubuchen. (30,- Euro) Dieses Angebot wird immer gern genutzt. Wir haben außerdem eine Kaminsauna, die nach dem Yoga-Kurs von den Teilnehmerinnen benutzt werden kann. Der Badesee ist ca. 5min Fußweg entfernt. Etwas versteckt gibt es neben der öffentlichen Badestelle auch mehrere Badebuchten am Klostersee, an denen Nacktbaden möglich ist. Der am Ort angrenzende Naturpark Märkische Schweiz lädt zum Verweilen, Entspannen und Spazieren ein. 

PLATZRESERVIERUNG: 

Wenn Sie sich über die Webseite anmelden, muss der Platz noch bestätigt werden. 

Eine feste Platzzusage erfolgt erst über die Yogalehrerin. 

Änderungen vorbehalten!

Hier gibt es Impressionen vom Oderbruch.

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