Entspann Dich Mann - Männerretreat im Oderbruch

Unser Männerretreat im Oderbruch

Erprobte und bewährte Werkzeuge, um in Deinem täglichen Leben entspannt & bewusst zu bleiben,  Aufstehen wie ein Yogi  - Erhebe Dich in den ambrosischen Morgenstunden und nimm ein  traditionelles Bad unterm Sternenhimmel, um deinen Blutkreislauf in  Schwung zu bringen, deine inneren Organe zu reinigen und frisch, klar  & wach zu sein.  Danach meditieren & praktizieren wir gemeinsam spezielle Yogaübungen  für Männer mit der aufgehenden Sonne, um das Unterbewusstsein zu  reinigen und mit unserem inneren Wesen verbunden zu sein.     

Nach diesem kraftvollen Start in den Tag genießen wir ein nahrhaftes  Frühstück.   Wir haben das Gästehaus ganz für uns als Gruppe. Wir  bereiten unsere Mahlzeiten gemeinsam zu und teilen uns auch den Abwasch.     Tagesablauf:  

Fr   

ab 15:00 Anreise, Check-In & ganz in Ruhe ankommen 

17:30  Abendessen 

20:00 – 21:00 Willkommen Mann | Kennenlernen, Abendmeditation      

Sa   

5:00 Morgenbad im See (Ishnaan, Hydrotherapie) 

5:30 – 8:00  Aquarian Sadhana | Spirituelle Morgenpraxis: Japji – Lied der Seele,  Kundalini Yoga für Männer, Mantra Meditation 

8:30 Frühstück frei (Zeit  für Massagen, Beratungen, zwanglosem Zusammensein, individuell) 

13:00  Mittagessen 

15 – 18 Uhr Men's walk - Wanderung (See & Wald)   

18:00  Abendessen Danach Sauna & Lagerfeuer (Mantra singen mit Gitarre)  

So 

5:00 Ishnaan 5:30 – 8:00 Aquarian Sadhana 8:30 Frühstück 

10:00 Karam Kriya Session - Mein Geburtsdatum verstehen 

13:00 Mittagessen 

15:00 Verabschiedung & Abreise     

Retreat KOSTEN gesamt: 260 Euro inkl. Essen (vollwertig vegan bio) und inkl. 30 min Massage & Sauna (Die Massagen gibt die Heilpraktikerin Heike Dahl)  Optional: Individuelle Karam Kriya Beratung mit Paramjeet Singh (85€/h)  

Wenn möglich vorab buchen, um die Termine mit den Massagen zu koordinieren. Fahrgemeinschaften können organisiert werden. Maximal 10 Teilnehmer. Bitte buche rechtzeitig Deinen Platz.    

Mitbringen:   - bequeme Kleidung fürs Yoga   - festes Schuhwerk & Regenkleidung für die Wanderung   - Trinkflasche  

Seminarleiter:   

Paramjeet Singh Kundalini Yogalehrer, Karam Kriya Berater, Musiker  

Anmeldung: info@yogajapa.com  

Rücktrittsbedingungen: Bis 8 Wochen vorher kann kostenfrei storniert werden. Bis 4 Wochen  vorher, sind 50%, 120 Euro, zu zahlen. 

Ab 2 Wochen vorher, ist der volle  Preis von 260 Euro zu zahlen oder eine vollzahlende Ersatzperson zu  stellen- 

PLATZRESERVIERUNG: 

Wenn Sie sich über die Webseite anmelden, muss der Platz noch bestätigt werden. Eine feste Platzzusage erfolgt erst über die Yogalehrerin. 

Änderungen vorbehalten!

Hier gibt es Impressionen vom Oderbruch.

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