langes Yoga Retreat im Oderbruch Juli 2023 (Vidya Berlin Mobil)

Der lange Yoga-Wochenendworkshop (Retreat) mit Conny Fliege Yoga Vidya Berlin Mobil

Prävention-Kompaktkurs von den Krankenkassen bezuschusst.

Raus aus der Woche und ab in das Oderbruch! An diesem Wochenende entspannst Du wirklich! Die Yogastunde am Freitag holt Dich direkt ab und schickt Dich ins Wochenende. Die traumhafte Landschaft im noch verträumten und ursprünglichen Altfriedland bietet einen wundervollen Rahmen sich nach einem Yoga-Wochenende erholt und erfrischt zu fühlen, wie nach einer ganzen Urlaubswoche. Zwischen den Yogastunden findet sich auch noch genügend Zeit für individuelle Freizeitaktivitäten.

*Die gesetzlichen Krankenversicherungen fördern die Teilnahme an zertifizierten Prävention-Kompaktkursen. Dieser Kompakt-Kurs wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kursgebühr. Bitte sprich vorher mit deiner Krankenkasse.

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Der Sonnengruß, einfache systematische Hatha Yogastellungen, energietisierende Atemübungen und Tiefenentspannung, wird Dir helfen, das Körperbewusstsein wieder zu stärken.

Schritt für Schritt erlernst du, wie du Yoga üben kannst. Du bekommst gutes Basiswissen und Anleitung YOGA zu praktizieren. - Das Grundlegende erlernen, Yoga erfahren.

Das Yoga-Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, dass Dir erlaubt, wieder tiefer bei Dir selbst anzukommen:  Körper, Atem- und Meditationsübungen zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.

Yogaeinheiten, Meditation, Philosophie und Mantra singen

Die Wirkungen können sich auf drei Ebenen manifestieren: 

• Harmonie: Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden
• Energie und Fähigkeiten: mehr Lebensenergie, geistige Fähigkeiten, Intuition
• Spiritualität: Öffnung für eine höhere Wirklichkeit

Ablauf (ohne Gewähr)

 Freitag

• 16:00 - 17:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen
• 17:00 – 19:00 Uhr Yoga
• 19:00 – 19:30 Uhr Abendessen
• 21.00 -21.30 Uhr geführte Meditation

Samstag

• 08:00 – 10:00 Uhr Yoga
• 10:30 – 11.30 Uhr Brunch
• 11:30 – 15:30 Uhr Pause
• 15:30 – 17:30 Uhr Yoga
• 18:00 – 18:30 Uhr Abendessen
• 20:00 – 21:00 Uhr Yoga Nidra Tiefenentspannung und Meditation

Sonntag

• 08:00 – 10:00 Uhr Yoga
• 10:30 – 11.30 Uhr Brunch
• 11:30 – 15:30 Uhr Pause
• 15:30 – 17:30 Uhr Yoga
• 18:00 – 18:30 Uhr Abendessen
• 20:00 – 21:00 Uhr Tiefenentspannung und Meditation

Montag

• 08:00 – 10:00 Uhr Yoga und Abschlussrunde
• 10:30 – 11.00 Uhr Brunch und Abbreise

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch geübte Yogis geeignet.

KOSTEN: 200,- € p.P. zzgl. Übernachtung und Verpflegung 

ÜBERNACHTUNG: 

- im  2-3 Bett-Zimmer der Landpraxis = 105,-€ p.P. pro Wochenende (inklusive  einer Massage oder einer heilpraktischen-Behandlung 30min.) 

- im  eigenen Zelt auf dem Grundstück = 70€ p.P. pro Wochenende (inklusive  einer Massage oder einer heilpraktischen-Behandlung 30min.)

Wer eine etwas längere Erholung  benötigt, kann auch schon einen Tag vorher anreisen, oder einen Tag länger bleiben.  Kosten 25 Euro p.Nacht und Person (Sauna an diesen Tagen exklusive) vorherige Anmeldung erforderlich

ANREISE: Freitag Nachmittag mit dem Auto (ca. 70 min aus Berlin Friedrichshain) Parken bitte am Dorfplatz Fischerstr.

mit dem Zug ( ab Berlin Ostkreuz) nach Straußberg und von dort mit dem Bus nach Altfriedland

VERSORGUNG:

Die Vegane Vollwertverpflegung kostet 95€.

PLATZRESERVIERUNG: 

Bitte hier über die Webseite: https://www.yoga-vidya.de/center/berlin-mobil/yoga-reisen/

Eine feste Platzzusage erfolgt erst über die Yogalehrerin. 

Änderungen vorbehalten!

Hier gibt es Impressionen vom Oderbruch.

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