PRATYAHARA - Retreat Rückzug der Sinne
Fr., 19. Jan.
|Neuhardenberg
HATHA FLOW YOGA & YIN YOGA, AUSGLEICHENDEN ATEMÜBUNGEN, PROGRESSIVER MUSKELENTSPANNUNG, MEDITATION, MORGENTL. SCHWEIGEN BIS ZUM FRÜHSTÜCK, HEILSAMER KOST, Zeit zum Ausruhen und Spazierengehen, Sauna & Massage
Zeit & Ort
19. Jan. 2024, 15:00 – 21. Jan. 2024, 16:00
Neuhardenberg, Meirangasse 5A, 15320 Neuhardenberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yoga, Meditation, Stille-Retreat vom 19.01.-24.01.2024 in Altfriedland
PRATYAHARA Winterzeit ist Rückzugszeit. Alle sichtbaren Prozesse in der Natur ruhen. Verborgen in der Stille geschieht Regeneration, Integration und Transformation. Dieses Yoga Wochenende schenkt dir die Möglichkeit fernab vom Stadttreiben in kleiner Gruppe (max. 10 Teilnehmer) über den ganzheitlichen Weg des Yoga mit diesen heilsamen Prozessen in Verbindung zu gehen, nach innen zu lauschen und bei dir selbst anzukommen.
ABLAUF
FREITAG: 13.00 –15.00 Uhr Ankommen
15.00 –16.00Uhr Begrüßung mit Yogitee und ayurvedischem Gebäck
16.30 - 17.00 Uhr progressive Muskelentspannung