Vorweihnachtliches Yoga im Oderbruch - Wochenendworkshop mit Cornelia Fliege (Dez.19)
Fr., 06. Dez.
|Landpraxis Altfriedland
Yoga als Ausgleich für einen gesunden Körper und eine gesunde Seele, besonders Tiefenentspannend in der Natur, vor Berlins Toren.
Zeit & Ort
06. Dez. 2019, 17:00 – 08. Dez. 2019, 16:00
Landpraxis Altfriedland, Landpraxis Altfriedland | Naturheilkunde Märkisch Oderland, Meirangasse, Neuhardenberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Der Yoga-Wochenendworkshop mit Cornelia-Fliege, vom 06.-08.12.2019
Raus aus der Woche und ab in das Oderbruch! An diesem Wochenende entspannst Du wirklich! Die Yogastunde am Freitag holt Dich direkt ab und schickt Dich ins Wochenende. Die traumhafte Landschaft im noch verträumten und ursprünglichen Altfriedland bietet einen wundervollen Rahmen sich nach einem Yoga-Wochenende erholt und erfrischt zu fühlen, wie nach einer ganzen Urlaubswoche. Zwischen den Yogastunden findet sich auch noch genügend Zeit für individuelle Freizeitaktivitäten.
*Die gesetzlichen Krankenversicherungen fördern die Teilnahme an zertifizierten Prävention-Kompaktkursen. Dieser Kompakt-Kurs wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kursgebühr. Bitte sprich vorher mit deiner Krankenkasse.
Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Der Sonnengruß, einfache systematische Hatha Yogastellungen, energietisierende Atemübungen und Tiefenentspannung, wird Dir helfen, das Körperbewusstsein wieder zu stärken.
Schritt für Schritt erlernst du, wie du Yoga üben kannst. Du bekommst gutes Basiswissen und Anleitung YOGA zu praktizieren. - Das Grundlegende erlernen, Yoga erfahren.
Die Wirkungen können sich auf drei Ebenen manifestieren:
- Harmonie: Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden
- Energie und Fähigkeiten: mehr Lebensenergie, geistige Fähigkeiten, Intuition
- Spiritualität: Öffnung für eine höhere Wirklichkeit
Ablauf (ohne Gewähr)
Freitag
16:00 - 17:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen
17:00 – 19:00 Uhr Yoga
19:00 – 19:30 Uhr Abendessen
21.00 -21.30 Uhr geführte Meditation
Samstag
08:00 – 10:00 Uhr Yoga
10:30 – 11.30 Uhr Brunch
11:30 – 15:30 Uhr Pause
15:30 – 17:30 Uhr Yoga
18:00 – 18:30 Uhr Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr Yoga Nidra Tiefenentspannung und Meditation
Sonntag
08:00 – 10:00 Uhr Yoga
10:30 – 11.00 Uhr Brunch
11:00 – 14.00 Uhr Pause
14:00 – 16:00 Uhr Yoga und Abschlussrunde
KOSTEN:
160,- p.P. ( Der Kurs wird von der Gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst)
Exklusiv:
Übernachtung (siehe unten)
vegetarische Vollverpflegung
ÜBERNACHTUNG:
- im 2-3 Bett-Zimmer der Landpraxis. Hier gibt es Fotos und Infos zur Übernachtungsmöglichkeit. => 20,-€ p.P. pro Nacht
- im Tippizelt auf dem Grundstück => 3,-€ p.P. (mit eigenen Schlafsack + Isomatte)
- im eigenen Zelt auf dem Grundstück => kostenlos
- in Ferienwohnungen im Ort und/oder nächstgelegenem Ort. (Bitte per Mail anfragen, wir leiten den Kontakt weiter)
ANREISE: Freitag Nachmittag oder Samstag morgen möglich
mit dem Auto (ca. 70 min aus Berlin Friedrichshain) Parken bitte am Dorfplatz Fischerstr.
mit dem Zug (ca.50 min ab Berlin Ostkreuz) Abholung vom Bahnhof kann bei Bedarf organisiert werden
mit dem Zug ab Ostkreuz und dann mit dem Rufbus.
VERSORGUNG:
Ein Grundversorgung mit Wasser und Tee ist im Preis inbegriffen.
Eine einfache veget. Vollversorgung (Frühstück, Mittags-Snack, Abendbrot) wird mit 60,- p.P. für das gesamte Wochenende berechnet.
Es besteht die Möglichkeit ein medizinische Massage in einer der Pausen dazuzubuchen. Die Unterkunft bietet eine Kaminsauna, die nach dem Yoga-Kurs von den Teilnehmerinnen benutzt werden kann.
Hier gibt es Impressionen vom Oderbruch.
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