YogaRetreat mit YogaVidya Berlin-Mobil März 24

Und ab ins Oderbruch!

An diesem Wochenende entspannst Du  wirklich! 

Die Yogastunde am Freitag holt Dich direkt ab und schickt Dich  ins Wochenende. Die traumhafte Landschaft im noch verträumten und  ursprünglichen Altfriedland bietet einen wundervollen Rahmen sich nach  einem Yoga-Wochenende erholt und erfrischt zu fühlen, wie nach einer  ganzen Urlaubswoche. Zwischen den Yogastunden findet sich auch noch  genügend Zeit für individuelle Freizeitaktivitäten.

*Die  gesetzlichen Krankenversicherungen fördern die Teilnahme an  zertifizierten Prävention-Kompaktkursen. Dieser Kompakt-Kurs wird durch  die Krankenkassen bezuschusst. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80%  der Kursgebühr. Bitte sprich vorher mit deiner Krankenkasse.

Dieser  Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität  aufzuladen. Der Sonnengruß, einfache systematische Hatha Yogastellungen,  energietisierende Atemübungen und Tiefenentspannung, wird Dir helfen,  das Körperbewusstsein wieder zu stärken.

Schritt für Schritt  erlernst du, wie du Yoga üben kannst. Du bekommst gutes Basiswissen und  Anleitung YOGA zu praktizieren. - Das Grundlegende erlernen, Yoga  erfahren.

Die Wirkungen des Yoga kann sich auf drei Ebenen manifestieren:

• Harmonie: Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden
• Energie und Fähigkeiten: mehr Lebensenergie, geistige Fähigkeiten, Intuition
• Spiritualität: Öffnung für eine höhere Wirklichkeit

Ablauf

• Freitag
• 16:00 - 17:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen
• 17:00 – 19:00 Uhr Yoga
• 19:00 – 19:30 Uhr Abendessen
• 21.00 -21.30 Uhr geführte Meditation
• Samstag
• 08:00 – 10:00 Uhr Yoga
• 10:30 – 11.30 Uhr Brunch
• 11:30 – 15:30 Uhr Pause
• 15:30 – 17:30 Uhr Yoga
• 18:00 – 18:30 Uhr Abendessen
• 20:00 – 21:00 Uhr Yoga Nidra Tiefenentspannung
• Sonntag
• 08:00 – 10:00 Uhr Yoga
• 10:30 – 11.00 Uhr Brunch
• 11:00 – 14.00 Uhr Pause
• 14:00 – 16:00 Uhr Yoga und Abschlussrunde

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch geübte Yogis geeignet.

KOSTEN:

• 160,- € p.P. zzgl. Übernachtung und Verpflegung

ÜBERNACHTUNG:

• im  2-3 Bett-Zimmer der Landpraxis = 110,-€ p.P. pro Wochenende (inklusive  einer Massage oder einer heilpraktischen-Behandlung 30min.)
• im  eigenen Zelt auf dem Grundstück = 70€ p.P. pro Wochenende (inklusive  einer Massage oder einer heilpraktischen-Behandlung 30min.)
• im  Trailer `kleines Glück oder Blauer Raum`, als Einzelzimmer = 130,-€  p.P. pro Wochenende zzgl. Strom bei Heizbetrieb ca. 5€ pro Tag                     (inklusive einer Massage oder einer heilpraktischen-Behandlung  45min.

VERSORGUNG:

• Die Vegane Vollwertverpflegung kostet 70€.

ANREISE: Freitag Nachmittag

• mit dem Auto (ca. 70 min aus Berlin Friedrichshain) Parken bitte am Dorfplatz Fischerstr.
• mit dem Zug ( ab Berlin Ostkreuz) nach Straußberg und von dort mit dem Bus nach Altfriedland

Anmeldung unter: berlin.mobil(at)yoga-vidya.de oder telefonisch unter +49 0175 1277703